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lunes, 12 de enero de 2015

MERLUZA AL AJO NEGRO CON GULAS


 
Tras las vacaciones navideñas y con las esperanzas puestas en un mejor 2015,  vuelvo con esta propuesta ligera y novedosa por el aún desconocido ajo negro.  
 

Ingredientes:

4  Porciones de merluza
1 Paquete de gulas
2 Dientes de ajo negro
1 Guindilla
Aceite de oliva virgen  extra
Sal
 

Preparación:
En una sartén o plancha antiadherente se echan unas gotas de aceite y, una vez caliente, se cocina la merluza  previamente salada. 
Mientras se prepara el pescado a gusto de los comensales, se vierten unas dos cucharadas de aceite en otra sartén y se saltean brevemente las gulas con la guindilla.
Para terminar, se coloca en cada plato una ración de gulas; encima, el filete de merluza y, sobre éste aún muy caliente, se pone el ajo troceado. Al entrar éste en contacto con el calor, se va fundiendo, dejando su rico y negro rastro.
 

Consejos:
El ajo negro se puede comprar ya pelado o las cabezas enteras y, aunque el precio es alto, dura mucho tiempo y con muy poca cantidad es suficiente para dar un toque distinto a muchos platos. Tiene múltiples propiedades para la salud y un suave sabor con distintos matices que a algunos les recuerda al regaliz y a otros a las ciruelas pasas. Pero no hay que emocionarse al degustarlo,  porque si bien carece de la potencia del ajo blanco, el fermentado puede empacharnos si nos excedemos.

jueves, 11 de julio de 2013

ENSALADA CAMPERA CON GULAS


Una nueva forma de comer una simple ensalada de patata, pero con el extra de proteínas de pescado que le aporta las gulas. El toque templado de éstas resulta muy agradable, incluso en el verano, con sus rigores.   

Ingredientes:
800 gr. Patatas pequeñas de guarnición
1 Tomate rojo y grande de ensalada
1 Cebolleta pequeña
2 Huevos cocidos
120 gr. Atún en aceite de oliva virgen extra
80 gr. Aceitunas rellenas de anchoas
Una bolsa de lechugas variadas
2 Dientes de ajo
200 gr. Gulas
Aceite de oliva virgen extra
1 Limón en zumo
Sal

Preparación:
Se cuecen las patatas lavadas y con piel en agua con sal hasta que una aguja de brocheta pueda atravesarlas (señal de que están blandas). Una vez han templado, se pelan y cortan en rodajas gruesas.
Se pela también el tomate y se le despoja de las pepitas. Se trocea en dados pequeños junto a la cebolleta y los huevos cocidos y se pone todo en una fuente  junto a las patatas. Se añaden el  atún y las aceitunas.
En un bol pequeño, se echa un buen chorro de aceite de oliva y el zumo del limón y se emulsiona junto a un pellizco de sal. De este aliño, se reserva un poco para aderezar la lechuga y, el resto, se vierte sobre la ensalada campera y se mezcla bien.
En el momento de servir, se doran los ajos muy picados en un poco de aceite y se hacen las gulas durante  unos segundos.
Se  presenta poniendo unas hojas de lechuga en el fondo de cada plato, a continuación la ensalada campera y, por último, se corona con las gulas al ajillo calentitas.

Consejos:
Si la ensalada se hace con tiempo, el aliño se suele ir al fondo de la fuente, por lo que es conveniente remover bien justo antes de servir. Asimismo, se puede sustituir el limón por vinagre e, incluso, aprovechar el aceite de la conserva de atún, siempre y cuando confiemos en la calidad de éste.
Hay personas a las que no les gustan las gulas y, en este caso, se prescinde de ellas o se pueden sustituir por gambas o langostinos.