lunes, 2 de febrero de 2015

FISH AND CHIPS


 
La primera vez que visité Londres y probé sus famosos 'fish and chips', me pareció que era una combinación difícil de  aceptar por una malagueña como yo, acostumbrada al ‘pescaito’ frito. Tras varias visitas a la capital inglesa y al variopinto Gibraltar, estoy más acostumbrada a ello, sobre todo, porque a mi hijo le apasiona este emblemático plato de la pérfida Albión.

 
Ingredientes:

800 gr. Merluza u otro pescado blanco (bacalao, abadejo, etc) cortado en porciones de unos 4 por 8 centímetros.

4 Patatas medianas

5 Cucharadas harina

1/2 Lata de cerveza

1 Huevo

Aceite de oliva virgen extra

Sal

Pimienta

 
Para acompañar (opcional):

Mayonesa ligera

Pepinillos

Vinagre

 
Preparación:

El primer paso es hacer la masa para rebozar el pescado. Para ello, se bate el huevo con la cerveza, se añade la harina y se mezcla bien con una varilla para que no forme grumos. Se condimenta con sal y pimienta y se deja reposar una media hora. La consistencia no debe ser muy espesa, pero si suficiente para cubrir el metal de una cuchara.

Mientras tanto, se pelan y cortan las patatas para freírlas al modo tradicional, es decir, en bastones. Para que queden mejor, se puede hacer una doble fritura, al estilo belga. Para ello, se hacen una primera vez a fuego bajo, que no lleguen a dorarse por fuera pero queden tiernas en el interior. Se sacan y se dejan enfriar. Justo antes de consumirlas, se vuelven a freír en aceite muy caliente para que queden con una cobertura  crujiente.

En cuanto al pescado, una vez reposada  la masa,  se van introduciendo en ella los trozos de pescado y se fríen en abundante aceite caliente. Posteriormente se escurren en papel absorbente y se sirven en el clásico cucurucho de papel o en plato, acompañados de una mayonesa ligera, pepinillos y vinagre.

 
Consejos:

Para asegurarnos de que el espesor de la masa para el rebozado es el idóneo, se prueba primero con una porción de pescado y, si el punto es el que queremos, se procede a freír el resto.  Si por el contrario la masa no cubre la merluza, se añade más harina; si es muy espesa, se aligera con más cerveza.

lunes, 26 de enero de 2015

EMPANADA DE MELVA


 
En un impulso entusiasta por su buen precio, me lancé a la compra de una melva, sin haberlo hecho antes. Una vez en  casa, me planteé qué hacer con semejante bicho, con perdón, hasta que resolví congelarla para elaborar una empanada cien por cien casera. El resultado: deliciosamente única.
 

Ingredientes:

Para la masa:

400 gr. Harina de trigo

1 Vaso de agua (200 ml aprox.)

2 Huevos

Sal

20 gr. levadura fresca

Una pizca de pimentón dulce

Aceite de oliva virgen extra

Harina para trabajar sobre la encimera
 
Para el relleno:

Una melva (suelen pesar un kilo y medio aproximadamente)

2 Cebollas

3 Dientes de ajo

1 Taza grande de salsa de tomate  casera

Albahaca

Tomillo

Orégano

Aceite de oliva virgen extra

Sal

Pimienta
 
1 Huevo (para pintar la masa)

 Preparación:

El primer paso es hace la masa de la empanada. Para ello, se pone en un bol amplio o en la encimera, la harina, un pellizco de sal y otro de pimentón, Se hace un hueco en el centro y se le añaden los dos huevos batidos. Se va mezclando bien y se vierte el vaso de agua templada, en la que hemos disuelto  la levadura. Se sigue amasando y ligando todos los ingredientes. Finalmente, se echa un chorrito generoso de aceite de oliva virgen extra. Se trabaja hasta tener una masa húmeda, pero manejable. Se pone en un cuenco, se cubre con un paño y se deja reposar hasta que dobla el tamaño (una hora aproximadamente si el ambiente es cálido).

Si la melva es fresca, es mejor haberla congelado previamente para evitar riesgos.  El día antes de hacer la empanada, basta con ponerla en el frigorífico para que se descongele poco a poco.

Se podría poner en el sofrito en crudo, pero a la hora de quitar todas las espinas e impurezas, lo más recomendable es  darle un hervor de unos diez minutos en abundante agua salada. Cuando ha enfriado, se   desmenuza y se reserva.

Para hacer el relleno, lo primero es pochar a fuego lento las cebollas en juliana y los ajos picados.  Se añade la melva, se mezcla bien, y se agrega la salsa de tomate. Se condimenta con las hierbas, la sal y la pimienta, y se deja enfriar.

 La masa se divide en dos partes. Se estira una de ellas y se pone sobre la bandeja del horno. Se distribuye encima el relleno, dejando un poco de borde para poder cerrar la empanada. Se estira la segunda porción de masa y, con ella, se cubre el relleno. Se pellizca alrededor cogiendo las dos masas de forma que quede bien sellada. Se hace un agujero en el centro para que salga el vapor. Se pinta con huevo batido y se mete en el horno precalentado. Se hornea los primeros 15 minutos a 180 grados y, pasado este tiempo, se sube a 200 grados durante unos 15 minutos más o hasta que está dorada.
 
Consejos:

Si hacer la masa supone un engorro, las venden ya precocinadas  con  una gran calidad, aunque en sabor y textura no son comparables.  Aparte de la “pericia” que hay que emplear en hacerla, también es cierto que requiere una predisposición, pues el tiempo de amasado y de reposo hay que cumplirlos ineludiblemente.

En cuanto al relleno, se puede sustituir la melva por atún, bonito, sardinas, lomo de cerdo, etc. También se le pueden añadir más verduras de las que he sugerido; por ejemplo,  el pimiento verde o rojo, le van muy bien.

lunes, 19 de enero de 2015

TATIN DE SARDINAS


 
Esta receta es un homenaje a la cocina francesa a la que tanto respeto. En estos momentos en los que la actualidad se centra desafortunadamente en nuestro vecino país, no es frívolo preguntarse el papel de la gastronomía en la integración cultural y social. Ojalá este sinsentido acabe pronto y la paz y el sosiego llegue a las vidas de todos los que perseguimos la libertad.
 

Ingredientes: 

1 Lámina de hojaldre  

10 Lomos de sardinas frescas 

500 gr. Tomates aptos para hornear (que no suelten mucha agua) 

1/2 Cebolla morada 

Hierbabuena fresca 

Sal 

Pimienta 

Aceite de oliva virgen extra 
 

Preparación: 

El primer paso el precalentar el horno a 180 grados durante 10 minutos por ambos lados y con ventilador.  

A continuación, se unta con aceite la base del molde elegido para la tarta. Se colocan en forma de flor los lomos de sardinas previamente saladas. Se cortan los tomates en rodajas, se salpimientan y se ponen sobre el pescado, intercalando entre ellas la cebolla en juliana. Se espolvorea con las hojas de  hierbabuena picadas. 

La lámina de hojaldre se pinta con aceite por ambos lados y se pincha superficialmente con un tenedor para que no se hinche al cocer. Se cubren con ella los ingredientes, remetiéndola por los bordes, de forma que arrope todo el interior. 

Se mete en el horno hasta que el hojaldre está dorado (unos 20 minutos aproximadamente).

Se desmolda en caliente y se sirve. 

Consejos: 

Poner papel vegetal en el fondo del molde es una buena opción para asegurarnos de que no se nos pegaran las sardinas. Asimismo, es importante elegir un molde bajo, para que al desmoldar la tarta, se mueva lo menos posible.

En cuanto a los tomates, hay unos de pera que son estupendos para hornear, ya que se mantienen prácticamente intactos y no encharcarán nuestro hojaldre.

lunes, 12 de enero de 2015

MERLUZA AL AJO NEGRO CON GULAS


 
Tras las vacaciones navideñas y con las esperanzas puestas en un mejor 2015,  vuelvo con esta propuesta ligera y novedosa por el aún desconocido ajo negro.  
 

Ingredientes:

4  Porciones de merluza
1 Paquete de gulas
2 Dientes de ajo negro
1 Guindilla
Aceite de oliva virgen  extra
Sal
 

Preparación:
En una sartén o plancha antiadherente se echan unas gotas de aceite y, una vez caliente, se cocina la merluza  previamente salada. 
Mientras se prepara el pescado a gusto de los comensales, se vierten unas dos cucharadas de aceite en otra sartén y se saltean brevemente las gulas con la guindilla.
Para terminar, se coloca en cada plato una ración de gulas; encima, el filete de merluza y, sobre éste aún muy caliente, se pone el ajo troceado. Al entrar éste en contacto con el calor, se va fundiendo, dejando su rico y negro rastro.
 

Consejos:
El ajo negro se puede comprar ya pelado o las cabezas enteras y, aunque el precio es alto, dura mucho tiempo y con muy poca cantidad es suficiente para dar un toque distinto a muchos platos. Tiene múltiples propiedades para la salud y un suave sabor con distintos matices que a algunos les recuerda al regaliz y a otros a las ciruelas pasas. Pero no hay que emocionarse al degustarlo,  porque si bien carece de la potencia del ajo blanco, el fermentado puede empacharnos si nos excedemos.

viernes, 26 de diciembre de 2014

MOUSSE DE CHOCOLATE Y CAFÉ


 
Para terminar una rica comida o cena, nada como un buen postre y, si es de chocolate, mucho mejor. Para que la velada se alargue sin bostezos, un  toque de café que ayudará a festejar las fiestas. Feliz Navidad!!
 

Ingredientes:
 
200 gr. Chocolate negro
4 Claras de huevo
3 Yemas
2 Cucharadas de azúcar
1 Cucharada de mantequilla
1 Cucharada de café soluble
Sal

Para decorar:
Almendras tostadas trituradas
Grosellas
 

Preparación:

Poner a fundir al baño maría el chocolate con la mantequilla.
Mientras tanto, se baten bien las yemas con el azúcar y se añade la cucharada de café. Reservar.
Se echa una pizca de sal a las claras y se montan a punto de nieve fuerte.
Una vez el chocolate está bien derretido, se une  a las yemas.
El último paso es el más delicado, ya que hay que ir agregando las claras montadas  con ayuda de una espátula y con movimientos envolventes para que no se pierda el efecto espuma característico de este postre.
Finalmente,  solo queda distribuirlo en las copas o vasos elegidos y enfriar en la nevera unas dos horas antes de consumir.
Queda muy bonito si se sirve en copas de martini adornadas con un racimo de grosellas y un toque de almendras tostadas trituradas.
 

Consejos:
El punto de nieve de las claras debe ser  fuerte, es decir, que se pueda volcar el bol sin que se muevan.
En cuanto al chocolate, se puede fundir en el microondas, pero hay que vigilarlo constantemente  para que no se queme. Asimismo, hay que batirlo y atemperarlo un poco antes de unirlo a  las yemas para que éstas no cuajen.
Respecto al café, se puede poner descafeinado si eres sensible a la cafeína o no piensas trasnochar.

viernes, 19 de diciembre de 2014

APERITIVOS FÁCILES PARA UNAS NAVIDADES MÁS RELAJADAS


 
Volován de sobrasada y miel;  tartaleta de queso de cabra con cebolla caramelizada; tosta de hummus con crujiente de jamón; y canapé de cabracho con mayonesa. Son  mis sugerencias para preparar unos aperitivos fáciles, rápidos y, lo más importante, ricos.

 
Ingredientes:

Una caja de volovanes pequeños de hojaldre (suelen contener entre 15 y 20 unidades)

Una caja de tartaletas pequeñas de hojaldre

Una caja de tostas de pan sardo o normal (importante que sean finas)

De 15 a 20 Rebanadas pequeñas  de pan de cereales y pipas

200 gr. Sobrasada (en un trozo o tarrina)

200 gr. Queso de cabra

1 Tarro de cebolla caramelizada (LaTejea es buena marca)

1 Tarrina de hummus (en Mercadona venden uno a buen precio)

4 Lonchas de jamón serrano

1 Tarrina de pudin de cabracho (el de Cantdelimar es el que más me gusta de los que he probado)

Mayonesa

Miel de caña

 
Preparación:

Volovanes: Con ayuda de una cucharilla sacabolas o normal, se coge una porción de sobrasada del tamaño aproximado de una canica. Rellenar el volován con cuidado y terminar salseando con un hilo de miel de caña. Este aperitivo se puede tomar frio o templado. En este caso, basta con introducirlo unos segundos al microondas o al horno, pero es conveniente no ponerle la miel hasta que se vaya a consumir.

En el caso de tomarse frio, es mejor no meterlo en el frigorífico una vez preparado, para que la sobrasada esté más tierna y jugosa. Si va a transcurrir mucho tiempo entre la elaboración y el consumo, también  se debe poner la miel justo antes de servir para que el volován no se humedezca.

Tartaletas: Al igual que en el caso anterior, lo mejor es ayudarse de una cucharilla para sacar las porciones de queso y rellenar las tartaletas. Tanto el queso de cabra  como la sobrasada, son productos muy maleables y nos permiten adaptarlo como queramos.

Una vez están todas las tartaletas rellenas, se cubre con cebolla caramelizada.

Si prefieres hacerla, es muy fácil, ya que basta con cortar un par de cebollas en juliana y dejarla hacer muy lentamente en una sartén antiadherente con un chorrito de aceite de oliva virgen extra, un poco de mantequilla y una pizca de sal, para que le ayude a sudar. Al cabo de una media hora (mínimo) habrá adquirido un apetecible color dorado que será la señal de que ya está en su punto. Si la quieres más dulce, añádele unas tres cucharadas de vinagre de Pedro Ximénez y, cuando haya reducido, una o dos cucharadas de azúcar de caña. Remover para que ligue bien, y lista.

Como ocurre con los volovanes, es recomendable poner la cebolla antes de servir, para que el jugo de éstas no impregne las tartaletas.

Tosta de hummus: También en este caso, la tosta corre el riego de reblandecerse si se hace con mucha antelación. Este apetitivo es tan fácil como poner un pegote de hummus o paté de garbanzos sobre el pan. Para hacer el crujiente de jamón, basta con colocar las lonchas entre dos papeles de cocina, y calentar durante unos segundos a máxima potencia en el microondas. Saldrán unas láminas de jamón muy crujientes. Mi consejo es que no sea muy salado, ya que, al deshidratarse, concentrará el sabor. Un toque de aceite de oliva cuando la tosta está lista para comer, le va muy bien.

Si quieres preparar un hummus  casero es muy fácil. En mi entrada del 21 de enero lo explico.


 
Canapé de cabracho: En esta receta prefiero hacer la base con rebanadas de pan de cereales y pipas y tostarlas en el horno. Una vez frías, se coloca una capa generosa de pudin de cabracho y se decora con mayonesa.

Este tipo de pudin no lo he hecho nunca, siempre lo he comido preparado, bien en restaurantes o del que venden precocinado. Pero, para este aperitivo, sirve igualmente mi pastel de salmón frio que os propuse el 26 de julio de 2013.


 
Consejos:

Los ingredientes pueden  variarse al gusto de cada uno.  En vez de queso de cabra, se puede optar por brie; en lugar de hummus, un paté de hígado de cerdo o pato; sustituir la sobrasada por chorizo… Siempre que los productos sean de calidad, los cambios serán buenos.

viernes, 12 de diciembre de 2014

TABLETA DE CHOCOLATES Y NUBES


 
Para los que tenemos hijos con alergia a los frutos secos, la Navidad supone la búsqueda infructuosa de un turrón navideño apto para ellos.  Pero este año, me he propuesto servirles un dulce exquisito y del que podremos deleitarnos todos y, por supuesto,  sin riesgo alguno.  
 
Ingredientes:

75 gr. Mantequilla

300 gr. Azúcar de caña

100 gr. Nubes pequeñas

125 gr. Chocolate con leche

125 gr. Chocolate negro

150 gr. Leche evaporada

100 gr. Chocolate blanco (para decorar)

 Preparación:

En un cazo se ponen todos los ingredientes a fuego bajo, a excepción de los chocolates.

Se deja cocer unos cinco minutos y se añaden en trozos regulares los chocolates negro y con leche, removiendo hasta que está fundido.

Se vierte esta deliciosa mezcla en un molde alargado cubierto con papel vegetal y se deja reposar hasta que cuaje.

Por último, se coloca en una bandeja y se decora con chocolate blanco  rallado.

 Consejos:

Para decorarlo se puede optar por chocolate blanco como propongo o con cualquier otro. Además, en las secciones de repostería cada vez hay más opciones para sorprender a niños y mayores, como coberturas de colores o purpurinas doradas y plateadas.  

En cualquier caso, hay que cuidar las cantidades que se comen, ya que al ser tan contundente, algún glotón puede animarse más de la cuenta y lamentarlo después. Para no cargar excesivamente las calorías, uso leche evaporada, más ligera que la nata.